Personal training Järvenpää

Personal training – Ammattitaitoista apua treenaamiseen

Valmentajamme tarjoaa sinulle yksilöllistä liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta! Ammattitaitoiset Personal Trainerimme auttavat sinua mielellään, oli tavoitteesi painonpudotus, parempi fyysinen kunto ja liikkuvuus tai esimerkiksi kiputilojen poisto.

Valmentajillamme on vuosien kokemus kuntosalivalmennuksista sekä erilaisista lajispesifeistä fysiikkavalmennuksista.

Tutustu valmentajiimme:

Iina Musakka

Henrik Kärkkäinen

Niina Nevalainen

Voit varata valmentajillemme veloituksettoman kartoitustapaamisen. Tapaamisen kesto 30min. Voitte käydä valmentajan kanssa läpi tavoitteitasi ja valmentaja pystyy kertomaan omasta osaamisestaan sekä suositella sinulle tavoitteiden mukaista valmennusta. Kartoitustapaaminen ei velvoita sinua valmennukseen. Kartoitustapaaminen ei sisällä treeniä. Ajanvarauskalenteriin pääset tästä. Varauskalenterit näkyvät aina 2 viikkoa etukäteen. Jos et löydä vapaata-aikaa, voit laittaa valmentajalle sähköppostia!

Valmennukset voidaan maksaa myös osissa! Kysy lisää valmentajalta.

Starttipaketti 150€

1-jakoinen saliohjelma
Tapaaminen jossa käydään läpi saliohjelma. Tapaamisen kesto 60-90min.
InBody -mittaus
Pienryhmätunnit 8 viikon ajaksi
Ole.Fit valmennussovelluksen käyttöoikeus kahden kuukauden ajaksi

Saliohjelman suunnittelu + läpikäynti 90€

1-2 jakoinen saliohjelma
Saliohjelman läpikäynti 60min
Ole.Fit sovelluksen käyttöoikeus kahden kuukauden ajaksi

Tapaaminen valmentajan kanssa 60min

1hlö 90€ tai 2hlö 100€
Voidaan käyttää
- ruokavalion suunnitteluun
- valmiin saliohjelman läpikäymiseen
- tehotreeniin
- tekniikkaopastukseen

Pidemmät valmennukset

Jokaisella valmentajallamme on oma vahvuusalue sekä osaaminen. Henkilökohtaisessa valmennuksessa valmentaja ja valmennettava sopii yhdessä valmennuksen sisällöstä, tapaamisten aikavälistä sekä yhteydenpidosta. Lisäksi valmennuksiin kuuluu Ole.Fit sovelluksen käyttöoikeus ja 2x inbody -mittaus. Valmennukset voi maksaa osissa. Kysy lisää maksuvaihtoehdoista valmentajalta.